Cómo comer bien, entrevista alimentación Dr Barry Sears

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Me fui a Madrid a hacer una entrevista al Doctor Barry Sears, creador de la dieta de la zona o el método de la zona. Con él charlé de nutrición, de cómo debemos alimentarnos para mejorar nuestra salud y mantener un buen peso y nos dio muchos consejos y pautas. Le hice muchas preguntas a las que respondió encantado y nos contó cosas muy interesantes. Lo recojo todo en este resumen de la entrevista que el hice. Espero que os resulte interesante 😉

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Source: Isasaweis

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